ビューティーナビ!最新ダイエットナビブログ:2016-11-22

21-06

コニチワー(外人風

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

一週間前も相方に運動不足だからだとか
言われて、エアロビスティックをやったら再起不能(笑)

腰が痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・

確かに学生のころに比べたら、10㌔くらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と神戸で久々に飲んだ時も、サノレックス
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイク チョコレート味やダイエットゼリー オレンジ味で痩せない
ような気もするし。

21時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ運動公園に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

トンコツラーメンとか好きだし、雨かどうかで動きも変わる。

休みとなればゆっくりしようとか思うし。

今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。

とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ~

ビタミラクル
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